用力学理解深蹲
从重心、力矩和支撑面出发，理解动作稳定性。
PHYSICS · TRAINING · PRACTICE
把复杂的原理，变成真正有用的方法。
分享物理思维与科学训练，也提供上海初高中物理一对一、一对三辅导与健身交流。
FIELD NOTES / 实验笔记
知识不是两座孤岛
常见失分，不只是粗心
把审题、建模和表达拆成可以训练的步骤。
渐进超负荷为什么有效
用可记录、可恢复的训练刺激推动长期进步。
一对一与一对三
针对上海初高中学生，按基础、目标和节奏安排学习。
WORK WITH K.
从理解开始，
让进步可以被复现。
上海初高中物理辅导
一对一或一对三，从概念、建模到规范表达，建立稳定的解题路径。
科学训练交流
面向健身小白和有一定经验的训练者，关注动作、负荷与恢复。
ABOUT / 关于这里
K老师的物理与力量实验室
无论是做一道题，还是完成一次训练，我更关心你是否真正理解过程，并能把方法带到下一次实践中。